Bonjour à tous!
Comment allez-vous en ce week-end de Pâques? Aujourd’hui, comme je vous le disais dans mon billet de vendredi, je vous parle de ma découverte beauté du moment: les instituts Smart Body. Lorsque j’ai reçu cette invitation à venir tester certaines activités bien-être proposées par l’enseigne en question, j’ai tout de suite été intriguée par leur originalité, j’ai donc répondu avec enthousiasme, bien trop curieuse à l’idée de vivre ces expériences et de découvrir les bienfaits de ces activités. Au cours de cette matinée, j’ai pu tester trois activités, qui m’ont toutes détendue à peu plus à chaque fois: le sauna japonais, l’hydromassage et enfin, pour terminer en beauté, le bassin de flottaison. Une combinaison formidable qui m’a permis de sortir de l’institut complètement détendue, zen, apaisée et légère, un vrai bonheur et un immense et sincère coup de coeur! Voici donc en détail les soins testés et ce que j’en ai pensé.
Institut Smart Body – 94 Rue Ordener – 75018 Paris (entre autre) – Plus d’infos ICI
Le sauna japonais
J’ai donc démarré cette expérience bien-être par le sauna japonais, un moment très agréable qui permet de se détendre et de se mettre en condition pour la suite. Contrairement au sauna classique, le sauna japonais utilise la technologie infrarouge pour mettre en vibration les atomes du corps, élever sa température de quelques degrés et le faire transpirer, l’idéal pour allier détente et élimination. A noter, pour que cette parenthèse de bien-être soit parfaite, il est possible de visionner la télé ou écouter la musique pendant le soin, une vrai bulle de bonheur. Pour ma part, j’ai adoré ce moment, la température monte petit à petit, on ne se sens donc pas « agresser » par la chaleur, on apprécie même et l’on sens que le corps élimine les toxines. Petit plus, les huiles essentielles diffusées pendant le soin laisse une peau particulière douce. Si l’expérience vous tente, sachez que la première séance est à 10€ et dure 30 minutes.
L’hydromassage
J’ai enchainé ensuite avec l’hydromassage, une technique que je ne connaissais pas encore et dont je suis devenue complètement fan. Allongé en apesanteur sur un lit hydromassant sous lequel se trouve une nappe d’eau chaude à 35°C, laissez-vous porter par le moment, détendez-vous et vous verrez, c’est incroyable! Ce soin peut en effet drainer, éliminer les tensions musculaires, ou encore avoir une action apaisante ou énergisante selon le programme que vous choisissez. De mon côté, j’ai opté pour une matinée détox, j’ai donc choisis un massage à visée drainante. La séance est assez déroutante (on sens comme une « vague » d’eau nous masser) mais extrêmement agréable et additive! Je serai bien restée plus encore, même si les 30 min m’ont fait un bien fou! Le petit plus de cette expérience? Le fait de pouvoir rester habillé, l’idéal pour caser ce soin au cours de la pause déjeuner ou avant un rendez-vous, pour arriver détendu et relaxé! Le premier cours est là aussi à 10€ et le soin dure selon vos besoins 15min ou 30 min. Pour plus de détails sur son fonctionnement, rendez-vous ICI!
Le Bassin de Flottaison
Et enfin, je termine avec mon expérience favorite de l’institut, le bassin de flottaison et d’isolation sensorielle, un moment complètement hors du temps qui permet de déconnecter complètement, de construire sa bulle et de tout oublier. C’est absolument incroyable! Inspiré des bienfaits de la baignade dans les eaux de la Mer Morte, le bassin de flottaison permet de faire flotter le corps en apesanteur dans une eau douce et chaude grâce aux sels minéraux qu’elle contient. Les bienfaits se font sentir dès 30 minutes de détente : le corps est alors régénéré et libéré de toute tension, comme après 4h de sommeil. Il s’agit d’une expérience assez compliqué à décrire, mais sachez que j’ai rarement été aussi bien dans ma peau et dans mon corps, c’est une sensation unique qui permet réellement de se détendre en profondeur et de se reconnecter avec son corps. Je ne pourrais que trop vous conseiller de tenter ce soin absolument divin, d’autant plus que là encore, la première séance est à 10€! Pour ma part, je suis certaine d’y retourner, j’ai été plus que convaincu!
Vous l’aurez compris, les soins proposés par Smart Body ne m’ont pas laissé indifférente. J’ai été complètement bluffée par ces trois séances qui m’ont chacune apporté quelque chose et permis de me détendre de différentes manières. Que vous optiez pour une combinaison de soins sur une journée ou quelques séances de temps en temps, ces soins vous relaxeront et vous feront le plus grand bien, j’en suis certaine! Pour tout savoir sur les soins, les adresses des différents instituts ou autres, rendez-vous sur le site! Dernier point, pour le sauna et le bassin, je vous conseille grandement de venir avec votre maillot de bain! Un grand merci à l’équipe pour l’invitation et l’accueil absolument parfait!
